Все, кто хочет похудеть, хоть раз да задумывались над тем, а не попробовать ли БАДы для похудения. Препараты активно предлагаются многими компаниями, но открытым остается вопрос - насколько они эффективные и безвредные для организма, когда и как часто их можно принимать, какими побочными воздействиями они обладают.

Виды БАДов для похудения

 При всем разнообразии БАДов все-таки есть несколько классификаций пищевых добавок. Их подразделяют по способу воздействия на организм и принципу действия. Это необходимо учитывать при выборе препарата.

 

БАДы для похудения отзывы имеют неплохие и делятся на:

  • Регуляторы для контроля над чувством голода.
  • Составы для сжигания жира.
  • Модификаторы пищи, изготовленныеиз белка, минералов и витаминов (без включения в состав жиров и холестерина). Они в состоянии заменять до двух приемов пищи в сутки.

 

 Группы БАДов характеризуются разными недостатками и достоинствами. По принципу действия они классифицируются на несколько групп:

  • Регуляторы аппетита (Аминорекс, Меридиа, Редуксин,Фенфлурамин).
  • Активаторы прочих процессов, способствующие тому, что самочувствие организма улучшается: желчегонные и мочегонные компоненты, кислоты омега3, пробиотики («Карнитон», «Идеал Фигура»,«Фитомуцил», «Турбослим», «Сарика»).
  • Вещества, отвечающие за метаболизм: L-карнитин, фукус мелкопузырчатый.
  • Блокираторы для жировых образований: гарциния камбоджийская, витамины группы B.
  • Вещества для эффективного жира, в группу входит хитозан, различные пищевые волокна.

 

 Такая классификация наиболее полно позволяет подобрать средство для эффективного сброса веса. Регуляторы чувства голода заставляют бессознательно уменьшать порции еды. Сжигатели жира активизируют процессы в организме и соответственно обладают желчегонным, слабительным эффектом. Здесь есть варианты. Некоторые добавки данного типа имеют в составе пиколинат хрома. Это вещество оказывает воздействие на обменные процессы в организме.Другие добавки могут содержать компоненты, набухающие в желудке, обеспечивая, таким образом, уменьшение объема съедаемой пищи. Модификаторы пищи поставляют в организм нужные витамины и минералы, при этом в них отсутствуют холестерин и жир.

Названия этих препаратов позволят определиться с выбором:

  • Фукоксантин – пигмент из группы каротиноидов;
  • Хром (микроэлемент) для улучшения жирового обмена;
  • Конъюгированная кислота (CLA), уменьшающая жировые отложения;
  • Гуарана – растение из Амазонки;
  • Хитозан, предотвращающий усвоение жира.

 

Есть ли польза в биодобавках для похудения

 О пользе и вреде БАДов для похудения спорят и медицинские работники, и диетологи, и просто люди, желающие похудеть. Есть те, кому они отлично помогли и те, кому усложнили жизнь. Каждый организм индивидуален, но при соблюдении противопоказаний и показаний, добавки, безусловно, принесут только пользу. Они активизируют обменные процессы, не дадут образовываться жиру, будут способствовать чистке организма.

 Такие добавки обязательно улучшат перистальтику желудка и работу других внутренних органов. Они избавляют от шлакови токсинов, поднимают тонус, снимая усталость и раздражение. Но всегда нужно помнить о том, что главное условие успешности БАДов – неукоснительное соблюдение правил, описанных в инструкции. Препараты противопоказаны беременным женщинам, кормящим мамам, инсулинозависимым диабетикам, пожилым людям, детям до 14 лет.

Как похудеть еще:

Калькулятор калорий

Сколько вам лет?

Выберите ваш пол:

Ваш рост:

Ваш вес:

Образ жизни:


Чего вы хотите:



Партнёры