Сборы трав для похудения

 

Большинство женщин сталкивается с проблемой лишнего веса. Отличным натуральным средством для похудения и нормализации обменных процессов являются лекарственные травы. Для достижения наилучшего эффекта следует правильно выбирать и использовать травяные сборы.

Использование трав для похудения

Фитотерапия с древних времен использовалась человеком для лечения заболеваний и в косметических целях. Также фитотерапия эффективно помогает справиться с такой проблемой, как ожирение.

Поэтому, если вы мечтаете о стройной фигуре, используйте травяные сборы и настои. Они помогут укрепить организм и избавиться от лишних килограмм.

Фиточай для похудения

Травы являются полезным средством для нормализации обмена веществ и восстановления организма. В последнее время проблема лишнего веса очень распространена, во многом из-за качества и состава продуктов питания. В ежедневный рацион питания человека входит большое количество искусственных добавок и других вредных для организма веществ.

Фитотерапия помогает избавиться от лишнего веса и нормализовать обменные процессы в организме. Кроме того, употребление травяного чая или настоя положительно влияет на состояние кожи и волос.

Лекарственные травы для похудения

Все травы, используемые для приготовления настоев для похудения, можно условно разделить на виды в зависимости от того, какое воздействие на организм они оказывают.

Некоторые травы обладают слабительным эффектом и способствуют очищению организма. К ним относятся: укроп, ромашка, анис, крушина, тмин, тысячелистник.

К травам, ускоряющим обмен веществ в организме, можно отнести мать-и-мачеху, листья березы, бузину и т.д. Мочегонный эффект оказывают бессмертник, росторопша, пижма обыкновенная и другие.

Обычно для приготовления сбора для похудания выбирают несколько видов трав из каждой группы. То есть несколько трав, обладающих мочегонным эффектом, и несколько снижающих аппетит.

Эффективные сборы для похудения

Травяные сборы помогают избавить организм от вредных веществ и зашлакованности. В зависимости от состава сборы могут оказывать различное воздействие на организм человека: снижать аппетит, ускорять обмен веществ, понижать уровень холестерина в крови и т.д.

Сбор №1. Для приготовления сбора вам понадобятся следующие травы:

  • фенхель (20 гр.);
  • корень одуванчика (15 гр.);
  • ромашка (10 гр.);
  • корень крушины (30 гр.).

Травы нужно смешать, залить кипятком и дать настояться в течение часа. Принимать данный травяной сбор нужно 3 раза в день до еды по одному стакану.

Сбор №2. Состав травяного сбора:

  • мать-и-мачеха (10 гр.);
  • петрушка (15 гр.);
  • крапива (10 гр.);
  • итальянский укроп  (30 гр.).

Настаивать этот сбор нужно не менее 3 часов. Принимать 2 раза в день. Итальянский укроп снижает аппетит, поэтому употреблять этот сбор лучше за несколько часов до еды.

Сбор№3. Следующий травяной сбор состоит из компонентов:

  • листья ежевики (20 гр.);
  • анис (20 гр.);
  • тысячелистник (20 гр.).

Для придания приятного вкуса в травяные сборы можно добавлять листья мяты.

Употреблять травяные сборы нужно в течение 2-4 недель в зависимости от особенностей организма и желаемого результата.

Травяные сборы можно как сделать самостоятельно, так и приобрести в аптеке. При употреблении готовых травяных сборов внимательно читайте инструкцию, обращайте внимание на наличие противопоказаний.

Особенности процесса похудения с помощью фитотерапии

Употребление травяных настоев должно иметь систематический характер. Если принимать их бессистемно, травяные настои могут принести не пользу для организма, а даже вред. Употребление фиточая в больших количествах может привести к появлению аллергической реакции или к нарушениям пищеварения.

Травы для похудения лучше использовать курсами. Слишком долгое употребление настоев может привести к нежелательным последствиям.

Процесс похудения на травах проходит довольно медленно. Поэтому нужно учитывать, что лишние килограммы будут уходить постепенно. Зато эффект после такой диеты держится в течение длительного времени.

С давних времен женщины использовали ванны с травами для косметических целей. Принятие ванн с такими травами, как ромашка, душица, шалфей также способствуют похудению.

Травы являются замечательным натуральным средством для борьбы с лишними килограммами. Травяные сборы оказывают мягкое воздействие на организм, способствуют его очищению и восстановлению работы пищеварительной системы.

Как похудеть еще:

Калькулятор калорий

Сколько вам лет?

Выберите ваш пол:

Ваш рост:

Ваш вес:

Образ жизни:


Чего вы хотите:



Партнёры