Травы для похудения

Как правильно приготовить и пить травяной настой

Настой нельзя заваривать в металлической посуде, лучше если это будет стекло, фаянс или керамика. Перед приготовлением чашку, объемом 250 миллилитров нужно обдать крутым кипятком, затем засыпать в нее ст. ложку сухой травяной смеси, влить кипяток и накрыть. Настаиваться сбору надо час, потом жидкость процеживается.

Готовый настой принимается через одинаковое время за 3 приема, обязательно, до еды.

Сборы из трав, состав

1. Корешки одуванчика, плоды фенхеля и листья петрушки берутся в равных частях (1 ст. л.), плюс три ст. ложки измельченной коры от крушины, все перемешивается, для приготовления настоя потребуется 4 ст.ложки смеси и литр кипятка.

Настой пить по стакану за один раз.

2. Тысячелистник - 2 ст.ложки, зверобой - 2 ст.ложки, одна ложка травы под названием цистозир бородатый.
Смешиваем, затем берем 4 ст. ложки перемешанной травы, добавляем литр кипящей воды, настаивать не более часа.

Свежеприготовленный настой пить по половине стакана пять раз в течение дня.


3. Листья от ежевики - 60 г, березовые листики - 20 г, кукурузные рыльца - 20 г, листья растения мать-и-мачеха - 20 г,
трава сена - 10г.
Две ст. ложки приготовленного сбора заварить 500 мл кипятка, затем дать возможность настояться напитку.

Пить 2 раза - в первой половине дня по 0,5 стакана перед завтраком и в обед до еды.


4. По 2 0г нужно каждого вида трав: сена, листы петрушки, одуванчика и крапивы, к ним добавляется 10 г мяты и итальянский укроп тоже 10 г.

Три столовые ложки лечебного сбора залить одним литром кипятка, настаиваться отвар должен 3 часа. Употреблять готовый сбор по одному стакану четыре раза в течение дня, до еды.

5. Кора от кустарника крушины - 40 г, цветы ромашки аптечной - 20 г, семена льна и укропа по 10 г каждый.

Четыре столовые ложки сухой смеси трав заварить одним литром крутого кипятка, выдержать 2 часа и принимать натощак 5 раз в день по целому стакану.

Как похудеть еще:

Калькулятор калорий

Сколько вам лет?

Выберите ваш пол:

Ваш рост:

Ваш вес:

Образ жизни:


Чего вы хотите:



Партнёры