Редко встретишь женщину, полностью довольную своим весом и фигурой. Стремление скинуть пару килограмм или избавиться от нескольких сантиметров в талии может быть обусловлено желанием нравиться кому-то или конкретно себе, влезть в любимое платье, испытав огромное моральное удовольствие или блеснуть аккуратной фигуркой на пляже летом.


Путь к совершенству

Но сколько людей, столько и мнений – в силу индивидуальных особенностей организма, желания и настойчивости, каждый избирает для себя свой путь к мечте. Некоторые, целеустремлённые и уверенные в собственных силах, совершенствуют своё тело, выполняя различные упражнения, направленные на уменьшение объёмов в проблемных местах и улучшение своего здоровья. Благо, систем упражнений сейчас очень много – фитнес, калланетика, йога. Те же, кому выполнять физические упражнения не позволяет здоровье или неуверенность в собственных силах зачастую прибегают к изменению питания и различным диетам.

Надо только перейти на правильное, здоровое питание, подразумевающее приём пищи постоянно и в определённые часы с учётом сбалансированного сочетания белков, жиров и углеводов. Употребление овощей и фруктов, кисломолочных продуктов и нежирных блюд может приравниваться к диетам и помочь в совершенствовании своей фигуры.

Диет, как и упражнений, существует великое множество. Они бывают быстрыми и длительными, жёсткими и умеренными, исключающими углеводы полностью или частично, разгрузочными, вегетарианскими…Диет придумано немало, но все они предполагают заметные результатытолько при строгом соблюдении.


Проверенный способ снизить вес

Многие методы похудения представляют собой сочетание особого питания и приёма пищевых добавок, минеральных веществ и БАДов.

Одним из способов снизить вес, уменьшить аппетит и нормализовать обмен веществ является, как ни странно, употребление обычного яблочного уксуса.

Этот продукт давно знаком народной медицине и используется многими тысячами женщин. Яблочный уксус — это продукт ферментации яблочного сока, полученный без пастеризации и фильтрования.Он соединяет в себе всю пользу яблок, ферментов и дрожжевых грибков.

Похудение с помощью яблочного уксусаимеет немало плюсов. К его достоинствам относят:

  • доступность продукта;
  • невысокая цена;
  • можно изготовить самостоятельно;
  • работает без дополнительных диет и ограничений в питании.

За счёт содержания ценных минералов и ферментов происходит снижение аппетита и стимуляция обмена веществ. Кроме того, яблочный уксус способствует расщеплению жиров и углеводов. Приём этого напитка усиливает выведение шлаков и токсинов, что, в свою очередь, сказывается на изменении веса и общем состоянии организма. Яблочный уксус помогает поджелудочной железе снизить выработку инсулина, а лишний сахар в не задерживается в виде «излишков», а выводится естественным путем.

Несомненно, польза яблочного уксуса для похудениябудет заметна не сразу. За месяц, при учёте того, что из рациона не будет исключено ничего, кроме особенно вредного фастфуда, возможна потеря от 1 до 2 килограмм. Эффект не проявится мгновенно, однако, при правильном применении, он будет держаться постоянно.


Способы применения

Один из способов употребления очень прост — чтобы начать терять килограммы, достаточно каждое утро на голодный желудок выпивать стакан минеральной воды, в который добавлено две ложечки яблочного уксуса и мёд.
Второй предполагает варьирование дозировки уксуса каждую неделю. За полчаса до обязательного приёма пищи в первую неделю принимается одна чайная ложка на стакан воды. Во вторую неделю – две чайные ложки уксуса на стакан тёплой воды, в третью неделю – снова одна ложка.
Конечно, яблочный уксус без особого труда можно купить на рынке или в любом магазине, однако, более мягким, щадящим действием, обладает домашний, самодельный уксус. Измельчённые сладкие яблоки, залитые тёплой кипячёной водой, с небольшим количеством сахара, в тёплом и тёмном месте бродят около шести недель. Процеженный, уксус должен быть светлого цвета и иметь своеобразный, характерный запах.

Однако, перед тем как пить этот чудодейственный напиток, стоит обратить внимание на противопоказания. Всё-таки уксус – есть уксус, и помимо своих положительных свойств обладает и рядом отрицательных. Худеющим стоит помнить, что:

  • любой уксус обладает кислотностью (следовательно, данный метод похудения противопоказан людям со слабым желудочно-кишечным трактом);
  • является аллергеном;
  • может отрицательно воздействовать на зубную эмаль (для уменьшения вреда советуется пить разбавленный уксус через соломинку);
  • противопоказан при беременности и кормлении грудью.

При малейшем ухудшении физического состояния рекомендуется немедленно прекратить прием продукта и обратиться к врачу!

Как похудеть еще:

Калькулятор калорий

Сколько вам лет?

Выберите ваш пол:

Ваш рост:

Ваш вес:

Образ жизни:


Чего вы хотите:



Партнёры