Шоколадная диета

Судя по названию, эта диета должна явиться особенно вкусной и вместе с этим нерезультативной. Однако именно шоколадная диета считается достаточно эффективной, поскольку ее можно отнести к разряду моно-диет, а именно они позволяют расстаться с наибольшим количеством ненужных килограммов.

Особенности диеты

Шоколадная диета основана на питании по большей части шоколадом, что представляет собой значительную нагрузку на организм, и именно поэтому перед ее применением следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Длительность шоколадной диеты не должна составлять более одной недели. Если же в результате этой недели Вы добьетесь выраженных результатов, то после перерыва в пару недель диету разрешается повторить.

Результатом недельного применения шоколадной диеты станет потеря 6 кг.

Меню шоколадной диеты

На протяжении всей недели, которую будет длиться данная диета, разрешается съедать шоколадку или шоколадные батончики общим весом не более 150 г.

При этом можно дополнительно выпивать за день 2-3 чашки черного кофе с нежирным молоком. Также можно употреблять кофейный напиток либо какао с молоком.

Питьевой режим при соблюдении шоколадной диеты: на протяжении дня выпивать порядка 1,5-2 литров жидкости в течение суток.

Внимание!

Шоколадная диета дает серьезную нагрузку на поджелудочную железу и печень, и по этой причине следует внимательно следить за своим самочувствием. Контроль состояния здоровья является обязательным условием соблюдения шоколадной диеты.

Как похудеть еще:

Калькулятор калорий

Сколько вам лет?

Выберите ваш пол:

Ваш рост:

Ваш вес:

Образ жизни:


Чего вы хотите:



Партнёры