Морковная диета

Заранее отметим, что морковная диета, является достаточно жесткой диетой, так что при выборе данной диеты посоветуйтесь с вашим врачом.

В морковную диету, кроме морковки, практически ничего не входит, то есть в это время нужно есть одну морковку. Ну как, вы готовы?


Тогда поехали. Прежде всего, отметим, что данный корнеплод не только даст нам сброс лишних килограммов, но выведет нам шлаки с организма и нормализует обмен веществ.

Итак, если вы решили попробовать морковную диету, то подготовьтесь, что в течение 4 дней вам придется завтракать, обедать и ужинать одной морковкой. Конечно, это жестоко, но результат стоит того, ведь за 4 дня вы потеряете до 3,5 килограммов.


Морковная диета меню:

Первые три дня на завтрак, обед и ужин: 

  • Измельчаем в блендере 1 морковь.
  • Далее в полученный смесь добавляем сок 1 лимона.
  • 1 ст. ложку меда.
  • 1 мелко нарезанное яблоко.
  • 1 банан. 

Все это тщательно размешиваем в блендере и пьем.

Четвертый день:

К вашему рациону, который состоит из выше описанной смеси можно добавить 100 грамм картофеля и ломтик хлеба. 

Во время морковной диеты пьем натуральные соки из овощей или воду.
Если вас не пугает питание в течение четырех дней одной морковью, то можете смело пробовать эту диету, результат гарантирован!


Справка:

Морковь полезный овощ. Морковь хорошо подходит для профилактики и лечения авитаминоза, при малокровии, для восстановления сил и улучшения аппетита. Морковный сок способствует очистке кишечника и выводит из организма шлаки. По содержанию каротина (витамин А) морковь уступает лишь красному перцу, поэтому ее полезно есть при плохом зрении. В этом корнеплоде около 90% воды, 0,8% белков, 8% углеводов, витамины В1, В2, В6, С, много ферментов и минеральных веществ, эфирные масла.

 

Как похудеть еще:

Калькулятор калорий

Сколько вам лет?

Выберите ваш пол:

Ваш рост:

Ваш вес:

Образ жизни:


Чего вы хотите:



Партнёры