Диета красоты

Сегодня нам предлагается великое множество самых разных диет, среди которых порой не просто выбрать именно то, что больше всего нравится и подойдет Вам. Диета красоты представляет собой уникальное сочетание положительного воздействия на состояние здоровья и улучшения фигуры.

Существует два вида такой диеты

Вид 1 диеты красоты

В течение дня можно употреблять неограниченное количество травяных настоев, зеленого чая с лимоном. Минеральную воду лучше употреблять без газов.

Следует употреблять большое количество свежих фруктов различных цветов. Сахар полностью исключается из рациона.

Приведем примерное меню для диеты красоты первого варианта:

  • Первый утренний прием пищи: свежие или замороженные ягоды, свежий фрукт, черный кофе либо чай.
  • Второй завтрак: яйцо всмятку, тост с кусочком сыра, свежие овощи, несладкий йогурт.
  • Обед: овощной салат, отварное нежирное мясо.
  • Полдник: несколько свежих фруктов разных цветов.
  • Ужин: теплое молоко с медом или чай с ломтиком лимоном.

Приведем второй вариант диеты красоты

Длительность этого вида диеты красоты может варьироваться от 7 до 31 дня. Результатом ее применения станет как потеря лишних килограммов, так и небывалое ощущение легкости в теле.

Ориентировочное меню:

  • Завтрак: сваренная на воде овсяная каша, сладкие фрукты.
  • Перекус: стакан кефира.
  • Обед: тушеное с овощами мясо, шпинат, натертая морковь, несладкий чай.
  • Ужин: свежевыжатый фруктовый сок, йогурт.

Перед сном можно выпить стакан минеральной воды или несладкий кефир.

Как похудеть еще:

Калькулятор калорий

Сколько вам лет?

Выберите ваш пол:

Ваш рост:

Ваш вес:

Образ жизни:


Чего вы хотите:



Партнёры